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你还天真地以为雾霾离我们很远?

发布时间:2017-01-10 | 来源:美果物语 | 浏览:490 | 标签:雾霾   口罩   

不知从何时起,雾霾这两个词开始频繁地出现在我们的视野中。




雾霾?真的离我们不远了。


这不,前段时间,中央气象台报道的重度雾霾才刚刚消停的一会(其实就没停过),中国天气网讯中央气象台,12日就继续发布了霾橙色预警。。。



(12月20日06时发布)



(1月3日06时发布)

 

没错,又是一样的配方,还是熟悉的味道~


 

而据人民日报报道,昨天的元旦小长假回京高峰,京港澳高速在北京市界收费站出现严重拥堵,拥堵的原因正是因为雾霾。


于是乎,拥堵这的高速路是这样的:




还有这样的:



确实像是活生生的一个“停车场”。。。看看这被雾霾笼罩着的城市,能见度之低不身临其境都能切实想象到。




不要以为雾霾只会对我们的视野造成干扰,一旦长期处于雾霾环境之下,甚至很有可能会诱发多种疾病,对我们的身体造成极大的伤害。


(一张图告诉你雾霾的危害性)

 

俗话说得好啊,当“雾”之急,自强不“吸”。。。在雾霾层出不穷的今天,不论户外还是室内,你都应该做好相关的防护小措施,比如下图这样:



当然了,除了装备上的选择,日常生活中的几个小动作也同样可以让你有效地抵抗雾霾天气。(橙子酱:注意看黑板啊,划重点了!)


 

1、雾霾天气不做户外运动,且减少运动量;



很多老年人喜欢晨练和跳广场舞,但是雾霾天气,还是别外出运动了。雾霾天户外运动不仅达不到运动的效果,还会起到相反的作用,因此家里有父母喜欢运动的小伙伴,要提醒父母在这种天气下就不要出去运动了哦。

 

2、雾霾天气不要开窗,但也不要把窗关得太严;


 

家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

 

3、补钙、补维生素D、多吃豆腐、雪梨;



鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。

 

4、在雾霾天气时每天都要清理鼻腔和漱口,减少灰尘的进入;




雾霾中的细微尘埃颗粒,进入人体的主要途径还是口腔以及鼻腔。所以每天清洁鼻腔和漱口是必不可少的,在清理雾霾颗粒的同时,清洁鼻腔还可以有效预防鼻腔癌的发生呢。

 

5、雾霾开车务必谨慎谨慎再谨慎;




雾霾室外能见度非常低,很容易发生交通事故,所以要严守交通规则,小心驾驶。

 

6、雾霾天气减少外出,外出时带口罩。(很重要)




当遇到浓雾天气,要尽量减少外出。如果不得不出门时,口罩一定不可以少。而且失眠少常见的医用口罩、纱布口罩、一次性口罩都是远远不够的,一定要专门的防雾霾口罩。




说到这个防护口罩,由于近来雾霾越来越严重,口罩也越来越“武器”化了,看看现在市面上能对抗PM2.5的口罩,都是非常密实的。



 

然而,像这样的口罩虽然可以阻止雾霾侵袭我们,但戴起来肯定不舒服,这里橙子酱给你推荐一款轻便又有效的防雾霾口罩——三次元Kowa 七彩彩虹防雾霾PM2.5口罩




KOWA株式是来自日本的百年企业,专门做健康护理的领导品牌。三次元口罩经美国NELSON专业机构实验室检测表明,能99%有效阻隔直径0.1微米以上的颗粒物(PM2.5的直径是2.5微米),真正的PM2.5口罩!



 

全新高密度4D立体结构,能在鼻梁与口腔周围形成一个上下左右密闭洁净空间,更贴合更专业。




立体结构使侧面能够充分贴合于面部,有效防止有害物质的吸入,而且还可以防止口罩铁道嘴上,让呼吸更舒适。



 

空气中直径小于0.0001mm的颗粒物阻隔99%口罩厚度不足2毫米,同时挂绳柔软,长时间佩戴也不会引起耳部不适。




厚口罩谁都能做,但戴上沉,久了耳朵不舒服。又薄又强力防护,才是这款口罩的价值所在!

生活在被雾霾笼罩的环境中,我们一定要懂得保护自己,防范的用品一定要用对!





关键字:雾霾   口罩   
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